🦴 برنامج علاج وتأهيل آلام الظهر | استعد راحتك واستقم بثقة
تحرر من ألم الظهر وارجع لحياتك براحة!
برنامج علاج وتأهيل آلام الظهر في عيادة خبراء الجسد بجدة صُمم لمساعدتك على فهم سبب الألم وعلاجه من جذوره—not فقط تسكينه مؤقتًا.
نبدأ بتقييم شامل للحالة لتحديد مصدر الألم، سواء من العضلات، الفقرات، أو الأعصاب، ثم نضع خطة علاجية مخصصة لاستعادة الحركة الطبيعية، تصحيح الوضعية، وتقوية عضلات العمود الفقري لتحقيق استقرار دائم.
يشمل البرنامج:
- جلسات علاج يدوي لتحرير العضلات المشدودة وتحسين مرونة العمود الفقري.
- تمارين علاجية موجهة لتقوية عضلات الظهر والبطن لدعم الفقرات.
- تصحيح وضعيات الجلوس، الوقوف، والنوم لتخفيف الضغط على الظهر.
- إرشادات ونصائح للحركة اليومية الآمنة وتجنب الانتكاسات.
- تقييم دوري لمتابعة التقدم وضمان التعافي التدريجي والمستمر.
مناسب لـ:
- من يعانون من ألم أسفل الظهر أو تشنجات متكررة.
- الحالات الناتجة عن الجلوس الطويل أو ضعف عضلات الجذع.
- الانزلاق الغضروفي أو الألم الممتد إلى الساقين (عرق النسا).
- ما بعد العمليات أو الإصابات التي أثّرت على استقامة الظهر.
📅 احجز موعدك الآن في عيادة خبراء الجسد بجدة وابدأ خطة علاج وتأهيل مصممة خصيصًا لك لاستعادة راحتك وحركتك بثقة.
